場所、時間、人を変える

たぶん一月半ほどぶりのジム。今年に入って3回ほど風邪ひいてたからなー。ちょっとスッキリ。

ジムでしかしないことが、新聞を読むこと。帰る前に水を飲みながらゆっくりするのが自分だけの時間。

4月からは新しい働き方にもなることだし、身体の動かし方も、自分の時間の持ち方も変えて行こう。

変わるには、場所、時間、人を変えるしかないって誰かが言ってたな。


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