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【集中】スタンディングデスク

スタンディングデスク

朝の自宅仕事は2時間程度、スタンディングデスクで立ってすることにしました。足が疲れないうちに終わらせてしまおうと思うのでとても集中することができます。

このまとめによると、 スタンディングデスクはFacebookやGoogleでも増えているようです。ハイデッガーやヘミングウェイも立って仕事をしていた?

最近は朝にバンザイポーズを2分間することで、積極性ホルモンのテストステロンを出し、短い座禅で呼吸を整えています。しかしそこでMacの前で座り込んでしまうと、せっかく身体をアクティブにしたのにどんどん積極性が削り取られていく気がしていました。

立って仕事すると、心身をアクティブな状態に保つことができて気分良し。座っていると左大腿裏が痛くなる神経痛が出ますが、それも気にしなくて良い(^-^)

しばらく続けてみる、いえこれは恐らくこれからの習慣となっていくことでしょう。


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